3.ay denemelerine hoş geldiniz :P
Çocuk sahibi olmak zormuş !!
Şu anki kilomla aslında hamile kalmak istemiyorum, geçen
yıl eylül ayında diyetisyene başlamış sonrasında bırakmıştım sonuç tabiî ki hüsran
spor olmayınca, sadece su kaybedip sonra daha hızlı şekilde kiloları geri alıyorsun
!!
Hazioz’la Yaşama Dair isimli
diğer blogumda Dukan diyeti ile ilgili şu yazıyı yazmıştım.
Okumak isteyenler tıklasın !!
Orada sevgili Meltem alkali
diyeti araştır demişti, bende önerisine uydum ve araştırdım. Burada
uzun uzun anlatmayacağım ama sanırım alkali suyu yapacağım.
Alkali su aslında
ph’si yüksek yani 7.5 ve üzeri olan suya deniyor. PH artırıcı olarak
normal içme suyunuza karbonat yada doğrusu (sodyum bikarbonat) ekleyerek
yapılıyor. Uzmanlar marketlerde satılan karbonat yerine eczanede satılanları
öneriyorlar. Bende akşam eve giderken eczaneye uğrayıp soracağım.
Birde
Farmasi’de gördüğüm ph damlası var. Ağustos kataloğunda indirimli
hali 37,50 TL’idi.
Bu yazıda
sizlere aldığım son karardan bahsedeceğim. Evet şu anda 60 kg’yum (2 yılda 10
kilo aldım). Beyaz ekmeği uzun süredir zaten bıraktım, beyaz şekeri de ama spor
yapmadığım için hala tombulum. Kayınvalidem her akşam yürüyor. Her akşam beni
de çağırıyor hep ay yok yorgunum diyorum ama vazgeçtim ne kadar yorgun olursam
olayım o yürüyüşe çıkılacak !!!
Belki
Ozan’da eşlik edecekmiş çünkü O’da evlendikten sonra ki 2 yıl içinde 10 kg aldı
!!!
Bu arada
i-phone’a bir uygulama indirdim. İsmi fatsecret ama uygulama
Türkçe :)
Buraya gün
içinde ne yediniz içtiniz ne spor yaptınız yazıyorsunuz, kilo ve kalori takibi
yapıyorsunuz. Firmalardan, marketlerde satılan neredeyse her şeyi bulmanız
mümkün, bulamazsanız da barkodunu okutabiliyorsunuz yediğinizin içtiğinizin !!!
Süper tavsiye ederim!
Bu deneme dönemi ve sonrasında (nasip olursa ileri ki
dönemlerde )aşağıdaki durumların güncellemesini yapacağım.
♥♥♥
Şu anki
kilo: 60 kg
Boy: 160 cm
Evlilik
Yüzüğü hala takılıyor mu takılmıyor mu: Takılıyor ama çoğu zaman ellerim şiş
Ruh hali:
Eh idare eder
♥♥♥
*Fotoğrafın orijinali alıntı
olup üzerinde oynama yapılmıştır.
Bol azimli günlerin olsun cnm...
YanıtlaSilAzim çok ama sonuç yok :) bakalım deniyoruz :*
SilPh damlasına hiç gerek yok benden söylemesi. Etiket satıyorlar sadece. Na2CO3 çok daha başarılı sonuçlar veriyor.
YanıtlaSilBol şans ;)
ph damlasını almaktan vazgeçtim. Sodyum bikarbonat alıcam işte (İngiliz karbonatı) diye geçiyormuş :) bir de onu deneyelim bakalım, şans benimle olsun ^.^
SilÖncelikle tekrar yeni bloğun hayırlı, uğurlu olsun.
YanıtlaSilHazel'im ben diyorum ki, (tamamen içgüdülerimle doktor değilim, evli değilim anlamam bu işlerden:)))
ama içgüdülerim her konuda işi oluruna bırakmaktan yana, kafana takma, annelerimiz, anneannelerimiz bu şekilde çocuk sahibi olmuşlar, hiç uğraşmamışlar özel olarak yani:) benim bildiğim eskiden tüm dünyada öyleydi, bunlar yeni moda ve insanların keyfini kaçırtıp, germekten başka işe yaramıyor bir de ona, buna uzmana, diyetlere vs. para harcatıyor...hiç plan yapmayın nasılsa bir gün sürpriz yapar size bebek:)
Teşekkürler Müjde ablacım ^.^
SilDoğru diyorsun da işte zamane çağı illla bir yerden bir şey bulup kafaya takıyoruz !!
Sürprizi artık bu ay sonunda öğreneceğiz ama kafaya taktıkça zor olacak gibi :(
Hayırlı olsun canım. Severek takip edeceğim.
YanıtlaSil:) Teşekkür ederim, tecrübelerin varsa muhakkak paylaş olur mu :)
Silselam hazel hanım
YanıtlaSilbebek işi zor iş şu bu demiyeceğim
sen beynine onu gerçekten istediğinin düşüncesini yerleştirirsen olu veriyor bi anda
ben 2 yıl olmuyo olmuyo diye debelendim doktor kapıları aşındırdım
en sonunda doktorun biri bana hayatında bebek için olmuyo kelimesini yerleştirirsen aklına olmaz
ama ben istiyorum benim bebeğim olacak diye düünürsen her gece onu düşünerek uyursan bi süre sonra bedeninde bebeğin olması için çalışmalara başlıyor dedi
bu arada ben 72 kiloyla hamile kaldım vede 8 kilo aldım sadece
hamilelikte kilo almak yada almamak insanın elinde olan bişey
az aldığım kiloya rağmen 3kilo 600gram doğdu bebeğim birde 5hafta erken doğduğu halde :)
kısacası önce sen kendini bi motive et sonra gelir bebiş inşallah
sevgiyle kalın
(burcu)
ne güzel sağlıklı bir bebiş dünyaya gelmiş en önemlisi de o değil mi zaten :) her işte bir hayır vardır ben buna inanıyorum olmaması yada geç olması belki daha kötü sonuçlanacak bir durum için önlemdir !!
Sil8 kilo gerçekten çok iyi annemde 11 kilo almış bende herkes annesine çeker derler ya :) ama yinede bir 5 kilo falan versem kendimi psikolojik olarak rahatlatacağım sanırım :)
Motivem tam bu ay yapıyoruz :P
Herkes aynı şeyi söylüyor ama sanıyorum bu bir gerçek, üzerine gittikçe stres nedeniyle bu iş biraz sarpasarıyor. Aklında bu kadar yer etmesine izin verme, biraz gamsız olursan istediğin sonucu elde edeceğinden hiç kuşkum yok.
YanıtlaSilAklın yolu bir olunca farklı bir şey söylenmiyor :)) inşallah Ata gibi güzel bir çocuğum olur belki de bir kız kim bilir :)
SilHazel alkali suyu İngiliz karbonatıyla çok kolay elde edebilirsin ayrıca uğraşamam dersen saka su alkalisi en yüksek sulardan bende kullanıyorum tavsiye ederim eminim biraz gayret edersen istediğin kiloya ulaşacaksın ayrıca içime doğuyor senin gibi güzel gözleri olan çok tatlı bir bebeğin olacak bunu kalpten diliyorum .
YanıtlaSilevet İngiliz karbonatını bugün eczaneden alacağım, dün unuttum sormayı :))
SilGüzel dileğin için çok teşekkür ederim kalbi de seninki gibi güzel olur inşallah :)
Hazel tıpkı ben şuanda:) 59 kiloyum ve aynen senin durumundayım:)Ellerim şiş yüzük sıkıyor sanki:)Aynı düşünceler falan:))
YanıtlaSil:) verebiliyorsan daha az kilo ile başlamak çok daha iyi olur ben veremedim. ancak çok zayıf başlamak da sorun özellikle eğer bulantın olursa daha az yemek yiyeceğin için bebekte az besin almış olacak...
Sil