10.12.2015

Doğum Kiloları Gidiyor Mu?


Geçen aya kadar kilolar çok umurumda değildi demiştim ya hatırlarsanız J artık biraz umurumda olmaya başladı. Sezaryenin etkisiyle de hemen gitmeyen göbüşüme süt yapsın diye yediğim içtiğim şeylerde eklenince kilo pek veremedim.

İşe başlama zamanı gelip çatınca içine giremediğim pantolon, gömlek ve elbiseler bana ben onlara bakınca yok dedim buraya kadarmış.

Diyetisyene gidecek zamanım olmadığı için kendime bir program buldum. Yaklaşık 3-4 haftadır uyguluyorum. Sonuç 3 kg gitti. Biliyorum önce su yani ödem kaybettim ki bende de ne ödem varmış arkadaş hala var gerçi…

Spor da yapabilsem çok iyi olacak ama ona zaman yok. Arkadaşımın mekik aletini aldım gerçi ilk hafta yaptım şimdi salonda öyle duruyor J ama yok bugünden 
(09.11.15) itibaren yine başlayacağım.

Doğum Kiloları Gidiyor Mu?, Çekirdek aile

Sonuç olarak hamilelikte aldığım 14 kg’nun 9 kg’mını verdim. Ama hedefim doğum öncesinden de zayıf olmak. Hedef toplamda 19 kg vermek. Yani 55 kg hedefim J kendimde böyle bir hırsı ilk kez görüyorum. Bu sefer başaracağım.

Ozan’la da anlaştık. Hedeflediğim kiloya düşersem kendime güzel bir çanta alacağım J
Son kilo güncellemelerini paylaşırım.
Hepinize sağlıklı haftalar dilerim :*

----

Yazımı yazalı çok olmuş. Henüz yayınlama fırsatı buldum. Araya üzücü kayıplar girince diyet & spor iptal oldu tabiî ki.
Ama şu an 65 kg’a kadar düştüm. 60 kg ile hamile kalmıştım.
Biraz daha sıkmam gerek, bu arada bacaklarımda biraz sarkma fark ediyorum. Spor yapmadığım için kesin !!!
Neyse yeni yıla yeni hedeflerle giriyorum. Allah nasip ederse yeni yılda daha sağlıklı beslenmek ve düzenli spor yapmak istiyorum.

Sizin yeni yıl için hedefleriniz var mı bakalım J

15 yorum :

  1. Ben biraz daha şanslıyım sanırım:)
    Hamilelikte 11 kilo almıştım, doğumdan sonraki ilk 3 ayda 15 kilo verdim ve uzun zamandır hiç olmadığım 57 kiloyu sabitledim.
    Gerçi spor yapamadığım için "bence" hala hantal bir göbeğim var ama buna da şükür değil mi?
    :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. arkadaşım 33 kg aldı ve verdi hala 50 kg sanırım :))
      sende şanslıymışsın :)

      Sil
    2. maşallah! 33 kilo vermek! 1 değil 2 insan çıkarmış o doğumdan sonra resmen:) valla bravo

      Sil
    3. hahahahah :)) aynen

      Sil
  2. Fıstık gibi olmuşsun maşallah....azmini de kutluyorum Hazel'ciğim, çok da zayıflama biraz kilolu olunca 40'lı yaşlarda faydasını yüzünde kırışıklık olmamasıyla görüyorsun ben de yok ve benden 10 yaş büyük ama bayağı kilolu hanım arkadaşımın yüzünde tek çizgi yok....valla sırf bunun için onun kadar kilolu olmak isterdim ama al deyince de kilo alınmıyor...:(

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. evet yağ olunca yüz daha gergin duruyor :)) ama onun da zararı var işte iç organlarda yağlanma vs :(
      İleri de çizgilerimde olsun bem beyaz pamuk saçlarımda inşallah o günlere sağlıkla gelebiliriz :)

      Sil
  3. Hazel'ciğim, her halin güzel bence, ama insan vermek isteyince iş değişiyor gerçekten, eşin dostun söylediği bir tarafa kendi hedeflerimizle yüzleşiyoruz, konuşuyoruz, başarabileceğimize inanırsak da gerçekleştiriyoruz gerçekten. Ben de geçen yazdan beri vere vere 3 kilo verebildim ama çok hırs yapmadım açıkçası sadece yeme programımı bir parça değiştirdim o kadar. Daha fazla da vermek istiyorum aslında çünkü, boyum çok uzun değil, biraz verince insan kendisini daha iyi hissediyor doğrusu. Verdiğn kilolar da azımsanacak gibi değil, dilerim tam olarak istediğin kilolara düşersin, sağlık olsun öncelikle tabiki, sevgiler.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. aynen dediğin gibi.. evet boyumuz uzun olsa çok belli olmucak ama işte napalım :) yeni yıla beraber fit girelim o halde :)

      Sil
  4. Hazelcim biliyorsun ben doğumdan sonra hemen kilo verdim ama kilo verme yorgunlukla birleşince çok bitkin görünüyorsun. Tavsiyem 1 yıla yay kilo verme işini , kısa sürede verince bitkin düşme benim gibi.. Öpüyorum canım :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. evet yazını okumuştum, tabiki bir anda vermek istemem ama gitsin bu kilocuklar sevmiyorum onları :))

      Sil
  5. Ahhh kilolar ve degisen vucut seklimiz! Bence eski kilomuza insek bile onceki kiyafetlerimiz eskisi gibi durmayacak uzerimizde, vucut seklimizin tamamen degistigini dusunuyorum... simdilik ben de takmiyorum ama ayni seyleri giymekten sikildimmmm. Basarilar, darisi tum yeni annelerin basina :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. tabiki !! Değişen şeyler oldu maalesef :(( hemde ne sıkılma almak ta istemiyorum kilo vermeden canım hiç avm'ye girmek bile istemiyor :((

      Sil
  6. tatlıım merhabalaar.
    doğum kiloları çok da korkunç değilmiş ya ama ödem çok fena ve kendiliğinden verdim kiloları da ödemde gider inşallah.. yaza kadar inşallah daha fitbir vücuda kavuşuruz :)
    buarada seni instagramda taglemiştim ama görmedin herhalde idilciğe yaptığın mamaların tarifini istiyordum :)
    videolarına tekrar başlanamana benden daha çok sevinen yoktur sanırım evde ipekciği uyutunca dinlenme saatimsin benim :D

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. inşallah çok sevindim senin için benim için aynı şey geçerli değil maalesef :((
      insta'da görmedim kusura bakma lütfen :)
      canım yaa çok sevindim böyle düşünmene bir videoda da anlatayım çok farklı bir şey yapmıyorum İdil için

      Sil
  7. Ben de her gece kararlar alıp hedefler koyuyorum kendime. Sabah hepsini unutuyorum :( Allah sonumuzu hayır etsin :)

    YanıtlayınSil

Sen de bir şeyler söylemek ister misin?